desintoxicate!!

Cuando has pasado varios días comiendo de todo y necesitas desintoxicar tu cuerpo para sentirte más desinchado, te doy algunos consejos.

Necesitas

agua
té verde
frutas y verduras
yogurt descremado

Pasos

1- Intenta comenzar el lunes con tu plan de desintoxicación
2- Bebe 2 o 3 litros de agua durante el día.
3- Desayuna tres frutas con un yogur descremado
4- Almuerza verduras cocidas y de postre puedes comer una fruta o gelatina dietética
5- A media tarde sigue con el plan de las frutas y el yogur, puedes tomar té verde. (ayuda a purificar el organismo)
6- por la noche repite las verduras en abundancia

Importante

LA CLAVE DE ESTE PLAN ES HACERLO UN SOLO DÍA

NO SE PUEDEN COMER NI CARNES NI HIDRATOS DE CARBONO (PAN, PASTAS)

 listas princess.? esse dia es hoy ^^ suerte